試験用の腕時計おすすめ9選！スマートウォッチが使えない資格試験・期末試験に1,320円からのアナログ時計を規定の原文で選ぶ【2026年11月版】

腕時計が要る試験と、要らない試験

試験ごとに、腕時計とスマートウォッチの扱いを各団体の公式ページ・試験案内から写した。腕時計そのものを持ち込めない試験もある。

スマートウォッチは時計として使えない

TOEICの当日案内は、置時計と並べて「計時機能以外の機能を主に備えた機器（携帯電話、ストップウォッチ、ウェアラブル端末、スマートウォッチなど）は、時計として使用することはできません」と書いている。FAQでも「使用できません。 試験教室内では、アラームや着信音などが鳴らないよう設定を解除し、必ず電源を切りカバンにおしまいください」。

宅建（令和8年度の試験案内）は、表の試験の中でいちばん細かい。スマートウォッチだけでなくヘルスウォッチ・活動量計まで名指しで「使用厳禁」、しかも「無線通信機能を無効モードに切り替えた状態 であっても、使用厳禁」だ。

英検の一次試験（従来型）は、携行品の欄に「腕時計（携帯電話・スマートウォッチを時計として使用することは禁止）」とある。筆者もApple Watch SE3を持っているが、これは試験では使えない側の時計だ。普段使いの選び方は大学生におすすめのスマートウォッチ8選に分けた。

CBT方式は腕時計そのものを持ち込めない

パソコンで受けるCBT方式の試験は、腕時計を会場のロッカーに預ける。日本FP協会の3級FP技能検定は、受検概要に「スマートフォン、腕時計、筆記用具、計算機、参考書を含め、自席（パソコンブース）への私物の持込みは認められていません」とある。

基本情報技術者試験も同じで、CBT-Solutionsの試験ページは「机上におけるもの以外は指定のロッカーにお預けください」。IPAのCBT試験の受験者注意説明書にも「時計（腕時計も含む）は、試験室内へ持ち込めません」とあり、残り時間は受験画面に出る。この2つのためだけに腕時計を買う必要はない。

日商簿記のネット試験（2級・3級）は、商工会議所の案内に腕時計の記載を見つけられなかった。持ち物として書かれているのは本人確認証と電卓で、電卓の条件は簿記の電卓おすすめ8選にまとめてある。

大学の期末試験は大学ごとに違う

大学の期末試験の時計の規定は、大学や授業によって違う。学内の試験の注意事項を確かめるのが先で、ここでは公開されている例を2つだけ。

南山大学の定期試験の注意には「通信機器は身辺に所持しているだけでも不正行為となります」「スマートウォッチ等を時計や電卓の代わりに使用することもできません」とある。東北大学の研究科の文書も、不正行為の例に「スマートウォッチ等の携帯端末やウェアラブル端末、紙片等を、机上に置いたり身に着けたりすること」を挙げている。着けているだけで不正行為になる大学がある、という前提で動いたほうがいい。

試験用の腕時計の選び方

筆者はこの9本を持っていない。商品ページの仕様欄と各試験の規定の原文を並べて比べた、実機レビューではなく調査記事だ。

機能の少なさで選ぶ

規定が禁じているのは、時刻確認以外の機能だ。共通テストは「辞書，電卓，端末等の機能があるものや，それらの機能の有無が判別しづらいもの」を不可にし、宅建は「時計機能（時刻確認）のみのものに限ります」。

だからアナログで、仕様欄に機能の記載が無い時計がいちばん迷わない。日付・曜日などのカレンダーが宅建の「時刻確認のみ」に当たるかは原文から読めない。宅建で確実なのは、機能の記載が無いE04A・VP46-852・MQ-24などだ。

デジタルは別の話になる。CASIO F-91W-1JHはアラーム・時報・ストップウオッチ付きで、宅建の「時計機能（時刻確認）のみ」にストップウォッチ付きの腕時計が入るかは原文から読めない。機能が付いていると持ち込めない、という考え方は関数電卓の「プログラム機能なし」の見分け方と同じだ。

秒針の音は、規定と商品ページの記載を分けて考える

音について規定が書いているのは2つ。共通テストの「秒針音のするもの」は不可、宅建は置時計やタイマーを「動作音がする物があり一律不可」とし、使える時計は「動作音のないものに限る」。

ここで困るのが、9本とも、今回確かめた楽天の商品ページに秒針の音や運針方式の記載が無いこと。「静音」「音が静か」は販売店が商品名に付けた言葉で、同じ製品のQ&Q公式ストアのページには音の記載が無い。

だからこの記事では、どの時計も「音がしない」とは書かない。規定の側も、どのくらいの音から「秒針音」「動作音」になるかは書いていない。心配なら針の無いデジタルにするか、試験の前に静かな部屋で、机に置いた距離から音が聞こえるか自分で確かめる。

文字盤の大きさで選ぶ

試験中は、机の上や手首の時計をちらっと見て残り時間を読む。文字盤が大きいほど針の位置を読みやすい。

今回の9本のケース横幅は24mmから38mmまで開く。wicca KH4-912-90の24mmは女性の腕に合わせた小ぶり。Q&Q SmileSolar E04A・LAD WEATHER lad055・SEIKO ALBA AQPJ402は38mm前後だ。

文字盤の数字の有無は、商品ページの本文に書いてあるものだけ使った。wicca KH4-912-90とREGUNO RS25-0481Hが「アラビア数字」、lad055が「大きな文字」で、残りは記載が無い。

軽さで選ぶ

試験中は2時間前後、腕に着けたままになる。Q&QとCASIOの4本、wiccaは15〜24g、チタンのAQPJ402で約63g、ステンレスバンドのRS25-0481Hは約103gだ。

Q&Qの2本とCASIOの2本は、どれも25g以下。1万円台の金属バンドは、試験用というより普段使いや就活の見た目を買う価格になる。

電池の手間で選ぶ

電池式は、止まったら電池交換が要る。MQ-24は約3年、F-91Wは約7年で、VP46-852とAQPJ402はページに寿命の記載が無い。

ソーラーは光を当てれば動くが、暗い引き出しにしまいっぱなしだと止まる。フル充電からの駆動はE04Aが約3.5か月、wiccaが約6か月、KM1-113-11が約8か月だ。試験の前に光に当てて動いているか見ておく、くらいの手間は要る。

電波ソーラーのRS25-0481Hだけは時刻合わせも要らない。

宅建の試験案内に「電波時計は可。」とあり、電波受信そのものは認められている。ただしパーペチュアルカレンダー付きなので、宅建では時刻確認のみの規定に当たるか確かめてから。

9製品の比較表

総合点は規定の通りやすさ・文字盤の大きさ・軽さ・電池の手間・安さで付けた。

1位のQ&Q SmileSolar E04Aは、3千円台でソーラー・約22g・ケース径約37.9mmがそろう。仕様欄にアラームやストップウォッチの記載も無い。

3位のVP46-852と4位のMQ-24は、1千〜2千円台の電池式。文字盤が34mm台で少し小さく、電池交換が要るぶんE04Aに届かないが、アナログで安く済ませるならこの2本になる。

1万円前後から上の4本は、ソーラーや電波、金属バンドで点を取るが、価格と、重さか文字盤の小ささで下がる。8位のF-91Wはデジタルの機能の多さ、同じ8位のwiccaは24mmの文字盤と、別々の理由で同じ点だ。

4,000円以下で買える試験用の腕時計

楽天の実売で4,000円以下に5本入る。次に安いのはSEIKO ALBAの約9,900円で、間が大きく空く。試験用に1本だけ買うなら、この帯で足りる。

3. CITIZEN Q&Q VP46-852

3CITIZEN Q&Q VP46-852約1,320円（11月13日時点）

9本の最安で、ケース直径約34.0mm・約24g・10気圧防水のアナログ。ムーブメントは日本製MIYOTA Cal.2035で平均月差±20秒、りゅうずストッパー付き。仕様欄にアラームやストップウォッチの記載が無く、試験の規定の文言に触れる要素がいちばん少ない。

こんな人に：試験のためだけに、いちばん安く1本

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8. CASIO F-91W-1JH

8CASIO F-91W-1JH約1,530円（11月13日時点）

軽量・薄型のデジタルで21g・厚さ8.5mm、電池寿命は約7年。針が無いので秒針の音は出ないが、アラーム・時報・ストップウオッチ・LEDライトが付く。TOEICや英検の文言では腕時計として使えるが、宅建の「時計機能（時刻確認）のみ」に入るかは明記が無く、共通テストの「機能の有無が判別しづらいもの」にも近い。

こんな人に：秒針の音がどうしても気になる。試験前にアラームと時報を切る手間は惜しまない

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4. CASIO MQ-24-7B2LLJH

4CASIO MQ-24-7B2LLJH約2,200円（11月13日時点）

3針タイプの薄型スタンダードで、ケース38.8×34.9×7.8mm・20g。電池寿命は約3年、平均月差±20秒。家電 Watchのコラムで親が子の受験用に買った話が載るくらいの定番で、仕様欄に時刻以外の機能が無い。

こんな人に：安くて軽い定番を、迷わず1本

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1. CITIZEN Q&Q SmileSolar E04A

1CITIZEN Q&Q SmileSolar E04A約3,270円（11月13日時点）

ソーラー充電のアナログで、ケース直径約37.9mm・約22g・10気圧防水。ムーブメントは日本製MIYOTA Cal.2085でフル充電後約3.5か月可動、平均月差±20秒。仕様欄にアラームやストップウォッチの記載が無く、総合1位。

こんな人に：電池交換をしたくない。文字盤は大きいほうがいい

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2. LAD WEATHER SOLAR MASTER III lad055

2LAD WEATHER SOLAR MASTER III lad055約3,960円（11月13日時点）

アウトドアブランドのソーラー駆動アナログで、ケース約38×10mm・約41g。長針と短針に暗闇で光る蓄光塗料、日付のデイトカレンダー、ミネラルガラス。日本製ムーブメントとページにあるが、フル充電での駆動期間と精度は記載が無い。

こんな人に：3千円台で、日付と夜光の針も欲しい

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5本のうち、規定の文言にいちばん触れにくいのは、仕様欄に時刻以外の機能が無い3本（VP46-852・MQ-24・E04A）。F-91Wは針の音が出ない代わりに機能が多く、lad055は日付と夜光が付くぶん重い。

1万円前後で、就活や普段使いにも回す

1万円前後になると、チタンやステンレスのケース、夜光、クリスタルガラスが付く。試験のためだけなら要らないが、試験が終わっても着け続けるなら候補になる。

6. SEIKO ALBA AQPJ402

6SEIKO ALBA AQPJ402約9,680円（11月13日時点）

ケース・裏蓋・ベルトがチタンで、金属バンドなのに約63g。日常生活用強化防水（10気圧）、針にルミブライトの夜光、曜日と日付のデイデイト、風防はカーブハードレックス。電池式（クォーツ）で平均月差±20秒。

こんな人に：金属バンドで、就活の面接にも同じ時計で行きたい

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5. CITIZEN REGUNO KM1-113-11

5CITIZEN REGUNO KM1-113-11約11,550円（11月13日時点）

ステンレスケース・ステンレスバンドのソーラーで、ケースサイズ37.5mm・10気圧防水・クリスタルガラス。フル充電時約8か月可動で、駆動期間の記載があるソーラーの中では最長、平均月差±15秒。夜光は針と文字板の両方に付き、曜日と日付のカレンダー。

こんな人に：ソーラーで、しまっておいても止まりにくい1本

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8. CITIZEN wicca KH4-912-90

8CITIZEN wicca KH4-912-90約12,320円（11月13日時点）

ケース径24mm・約15gで9本の最軽量。商品ページには「大きめのアラビア数字で視認性も抜群」「24mmの程よいケース径は女性の腕に馴染みやすく」とある。ソーラーでフル充電時約6か月可動、平均月差±15秒、夜光の針、クリスタルガラス。

こんな人に：手首が細くて、小ぶりで軽い時計がいい

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AQPJ402は電池式、KM1-113-11とwiccaはソーラー。3本とも曜日や日付のカレンダーが付く。宅建は「時計機能（時刻確認）のみ」としていて、カレンダー付きが当たるかは原文から読めないので、宅建に使うなら確かめてから。

時刻合わせも要らない電波ソーラー

電波受信で時刻が自動で合う時計は、今回はREGUNO RS25-0481Hの1本だけ。

宅建の試験案内に「電波時計は可。」とあり、電波受信そのものは認められている。ただしパーペチュアルカレンダー付きなので、宅建では時刻確認のみの規定に当たるか確かめてから。

7. CITIZEN REGUNO RS25-0481H

7CITIZEN REGUNO RS25-0481H約17,710円（11月13日時点）

電波受信で時刻が自動で合うソーラー電波時計。ステンレスのケースとバンドで約103g、ケース約46×36×10.5mm、10気圧防水、クリスタルガラス。商品ページに「視認性の高いアラビア数字の文字盤は、パッと見て時間が分かる」とあり、パーペチュアルカレンダー付き。2010年6月発売の長寿モデルで、シチズンの2024年の価格改定一覧にも載る現行品。

こんな人に：時刻合わせも電池交換もしたくない。重さは気にしない

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約103gは、MQ-24の5倍。試験中ずっと着けるなら、机の上に置いて使うのが楽だ。宅建では監督員が腕時計を机の上に置くよう指示する場合があると案内に書いてある。

学生におすすめ3選

• 安く済ませるなら → CASIO MQ-24-7B2LLJH（約2,080円）。3針だけの薄型で20g、電池約3年。仕様欄に時刻以外の機能が無く、今回確かめた試験の規定では引っかかる文言が無い。宅建ならこれかE04Aが確実で、秒針の音は試験前に確かめる。760円安いVP46-852も候補だが、電池寿命の記載が無い。
• 電池交換をしたくないなら → CITIZEN Q&Q SmileSolar E04A（約3,270円）。ソーラーで約22g・10気圧、ケース径約37.9mm。総合1位で、仕様欄に時刻以外の機能が無い。試験の前に光に当てて動いているか見ておく手間だけ要る。
• 時刻合わせもしたくなくて長く使うなら → CITIZEN REGUNO RS25-0481H（約17,710円）。電波ソーラーで、宅建は電波時計を認めている。ただしパーペチュアルカレンダー付きなので、宅建で使うなら時刻確認のみの規定に当たるか確かめてから。約103gの重さも納得してから。

4CASIO MQ-24-7B2LLJH約2,200円（11月13日時点）

3針だけの薄型で20g、電池約3年。仕様欄に時刻以外の機能が無く、今回確かめた試験の規定では引っかかる文言が無い。宅建ならこれかE04Aが確実で、秒針の音は試験前に確かめる。760円安いVP46-852も候補だが、電池寿命の記載が無い。

こんな人に：安く済ませるなら

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1CITIZEN Q&Q SmileSolar E04A約3,270円（11月13日時点）

ソーラーで約22g・10気圧、ケース径約37.9mm。総合1位で、仕様欄に時刻以外の機能が無い。試験の前に光に当てて動いているか見ておく手間だけ要る。

こんな人に：電池交換をしたくないなら

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7CITIZEN REGUNO RS25-0481H約17,710円（11月13日時点）

電波ソーラーで、宅建は電波時計を認めている。ただしパーペチュアルカレンダー付きなので、宅建で使うなら時刻確認のみの規定に当たるか確かめてから。約103gの重さも納得してから。

こんな人に：時刻合わせもしたくなくて長く使うなら

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試験と使い方で選ぶ3選

• 秒針の音がどうしても気になるなら → CASIO F-91W-1JH（約1,530円）。針が無いので針の音は出ない。試験前にアラームと時報を切ること。宅建と共通テストは、機能の記載が無いアナログのほうが文言に迷わない。
• 手首が細くて軽い時計がいいなら → CITIZEN wicca KH4-912-90（約12,320円）。約15gで9本の最軽量、アラビア数字、ソーラー約6か月。文字盤は24mmで小さく、日付付きなので宅建に使うなら規定を確かめてから。
• 就活の面接にも同じ時計で行くなら → SEIKO ALBA AQPJ402（約9,900円）。チタンの金属バンドで約63g、夜光の針。曜日と日付付きなので、宅建に使うなら規定を確かめてから。電池式なので電池寿命は店で確かめる。

8CASIO F-91W-1JH約1,530円（11月13日時点）

針が無いので針の音は出ない。試験前にアラームと時報を切ること。宅建と共通テストは、機能の記載が無いアナログのほうが文言に迷わない。

こんな人に：秒針の音がどうしても気になるなら

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8CITIZEN wicca KH4-912-90約12,320円（11月13日時点）

約15gで9本の最軽量、アラビア数字、ソーラー約6か月。文字盤は24mmで小さく、日付付きなので宅建に使うなら規定を確かめてから。

こんな人に：手首が細くて軽い時計がいいなら

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6SEIKO ALBA AQPJ402約9,680円（11月13日時点）

チタンの金属バンドで約63g、夜光の針。曜日と日付付きなので、宅建に使うなら規定を確かめてから。電池式なので電池寿命は店で確かめる。

こんな人に：就活の面接にも同じ時計で行くなら

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試験本番では腕時計しか使えないが、時間配分の練習は家でタイマーを使ったほうが早い。選び方は勉強用タイマーおすすめ9選にまとめてある。周りの音が気になって集中できない人は勉強用の耳栓おすすめ9選も参考に。

出典（2026年10月24日時点）

• 令和9年度 大学入学共通テスト 受験案内（大学入試センター）
• TOEIC Listening & Reading 公開テスト テスト当日のご案内（IIBC）
• TOEIC FAQ スマートウォッチやウェアラブル端末は使用できますか？（IIBC）
• TOEIC FAQ 持ち物（IIBC）
• 英検 一次試験のご案内 PDF（日本英語検定協会）
• 令和8年度 宅地建物取引士資格試験 インターネット申込試験案内 PDF（不動産適正取引推進機構）
• 3級FP技能検定 受検概要 PDF（日本FP協会）
• 2026年度 簿記検定試験 要項 PDF（名古屋商工会議所）
• 日商簿記 ネット試験の持ち物（商工会議所の検定試験）
• 基本情報技術者試験（CBT-Solutions）
• 受験者注意説明書 PDF（IPA）
• 定期試験の注意 PDF（南山大学）
• 試験における不正行為について PDF（東北大学 大学院情報科学研究科）
• 腕時計の価格改定のお知らせ（シチズン時計）
• CITIZEN Q&Q VP46シリーズ（Q&Q腕時計公式ストア・楽天）
• CITIZEN Q&Q SmileSolar E04Aシリーズ（Q&Q腕時計公式ストア・楽天）
• CASIO F-91W-1JH（いまどき本舗・楽天）
• CASIO MQ-24-7B2LLJH（XPRICE楽天市場店）
• LAD WEATHER SOLAR MASTER III lad055（LAD WEATHER公式・楽天）
• SEIKO ALBA AQPJ402（セイコー時計専門店スリーエス・楽天）
• CITIZEN REGUNO KM1-113-11（わっしょい村・楽天）
• CITIZEN wicca KH4-912-90（腕時計のななぷれ・楽天）
• CITIZEN REGUNO RS25-0481H（腕時計のななぷれ・楽天）
• 受験に腕時計を買った話（家電 Watch）