ノートPC・MacBook用のぞき見防止フィルムおすすめ7選！サイズの見分け方と透過率で比べる【2026年10月版】

図書館でレポート、電車でLINE。隣から画面が見えているのは、気になり出すと集中できない。フィルムは3千円台からあるけど、自分のPCに合うサイズを外すと使えない。

結論 MacBook Air 13（M2以降）は13.6インチ専用品、Pro 14は14インチ専用品で、13.3インチの汎用品は合わない。Windowsはインチと、16:9か16:10かの両方を確かめる。Air 13.6で家では外したいならライフイノテックのマグネット式（Air 13.6の選択肢・約3,690円）、Windowsの13.3インチ16:9で安く済ませるならサンワサプライ CRT-PFNG133W（約3,130円）。

価格は2026年10月時点で確認した実売の目安です。セール・在庫で変動するので、購入前にリンク先で最新価格を確認してください。この記事にはアフィリエイト広告（PR）を含みます。掲載商品の選び方・星の意味・実際に所有している機材は評価基準で公開しています。

目次 / INDEX

自分のPCに合うサイズの見分け方

筆者はここで紹介する7製品を持っていない。楽天の商品ページの記載を並べて比べた、実機レビューではなく調査記事だ。

ありがちな失敗が、13.3インチの汎用品をMacBookに付けること。エレコムのAir 13.6用 EF-MPA1322PFM2は幅299.4mm×高さ198mmで、同じエレコムの13.3インチ16:9用 EF-PFK133W2は幅29.3cm×高さ16.45cm。高さが3cm以上足りないので、汎用品では画面を覆いきれない。

MacBookは画面サイズと背面の型番で選ぶ

MacBook Air 13は、M2（2022年）以降なら13.6インチ。それより前のAir 13は13インチ扱いで、フィルムも別の製品になる。ライフイノテックの対応表をもとに、型番と製品をまとめた。

機種	選ぶサイズ	背面の型番	この記事の製品
MacBook Air 13（M2・2022年以降）	13.6インチ専用	A2681	エレコム EF-MPA1322PFM2／ライフイノテック MacBook用（Air 13.6の選択肢）
MacBook Air 15（2023年以降）	15.3インチ専用	A2941	ライフイノテック MacBook用（Air 15.3の選択肢・約3,990円）
MacBook Pro 14（2021年10月以降）	14インチ専用	A2779、A2442 など	エレコム EF-MBP1421PFM2／ライフイノテック MacBook用（Pro 14の選択肢・約3,890円）
MacBook Air 13（2018〜2020年・M1を含む）	13インチ（13.6とは別）	A2337、A2179、A1932	ライフイノテック MacBook用（Air 13 2018-2020の選択肢・約2,970円）

型番は、ライフイノテックの案内どおり「Macbook本体の背面に、「Axxx」という形で刻印されています」。本体を裏返して小さい文字を読むか、Appleメニューの「このMacについて」で機種名と年を見る。

これからノートPCを買う段階なら、画面サイズも一緒に決めておくとフィルム選びで迷わない。候補は理系大学生におすすめのノートパソコン8選にまとめてある。

Windowsはインチと縦横比の2つで選ぶ

Windowsは「インチ」だけでは足りない。同じ13.3インチでも、16:9と16:10で形が違う。16:10のほうが縦に長く、この記事の13.3インチ用3製品はどれも16:9用だ。

縦横比は画面の解像度から分かる。1920×1080なら16:9、1920×1200なら16:10になる。

自信がなければ、画面の表示部分の幅と高さを定規で測って、商品ページの寸法と比べる。13.3インチ16:9用のエレコム EF-PFK133W2は幅29.3cm×高さ16.45cmと書いてある。ノーザンブルーも「事前に、パソコン画面のサイズ・縦横比をご確認の上ご購入ください」と念を押している。

MacかWindowsかをまだ決めていないなら、大学生はMacとWindowsどっちに判断の材料をまとめてある。

マグネット式・貼り付け式・吸着式の違い

取り付け方で3つに分かれる。着け外しの頻度で選ぶと決まりやすい。

方式	着け外し	画面にマグネットがないPC	向いている人	この記事の製品
マグネット式（MacBook専用）	本体内蔵のマグネットに付く	対象外（MacBook専用）	家では外して、外だけ付けたい	エレコム2製品、ライフイノテック MacBook用
マグネット式（Windows汎用）	ベゼルのマグネットに付く。無ければ付属のシールやタブで	マグネットシールかタブを貼る	着け外ししたいWindowsユーザー	ロジック
貼り付け式	両面テープやシールで固定	関係なし	付けっぱなしで困らない	サンワサプライ、エレコム EF-PFK133W2
吸着式	シリコンの吸着で貼り直せる	関係なし	テープ跡を残さず着け外ししたい	ノーザンブルー

マグネット式（MacBook専用）

• エレコムは「鉄板内蔵のフィルターが、パソコンのマグネット部分に貼り付くことで簡単に取り外しができます」。取り付け方法は「パソコン内蔵のマグネット磁力で取り付け」
• ライフイノテックは「マグネットで簡単に着脱ができるので必要なときだけお使いいただけます」
• シールを貼る工程がなく、本体に跡が残らない
• こんな人に：MacBookで、家では外して画面を明るく使いたい

マグネット式（Windows汎用）

• ロジックは「フィルター上部をベゼルに合わせるだけの簡単着脱」。画面にマグネットがないPCには「付属のマグネットシールを貼ってご使用いただけます」
• 固定タブと両面テープも付くので、付け方を3つから選べる
• ThinkPadは注意。ロジックは「Lenovo Think Pad Xシリーズには非対応」で、理由は「マグネットによる電源機能に影響を与えるため」
• こんな人に：Windowsで、使うときだけ付けたい

貼り付け式

• サンワサプライは「両面テープまたはフィルムアタッチメントを使用して簡単に取り付けられます」
• エレコム EF-PFK133W2は「両面シール(モニター貼りタイプ)、丸シール(フレーム貼りタイプ)、スライド用シールの3種類の透明貼り付けシールが付属」
• 付けっぱなしが前提で、外すのは手間。価格はサンワサプライ約3,130円、エレコム約5,017円と開きがある
• こんな人に：外で使う時間が長く、付けたままで困らない

吸着式

• ノーザンブルーは「フィルム縁を指で軽く押すと画面に貼り付き、取り付けが簡単に行えます。着脱して繰り返しご使用いただけます」
• 「吸着面が汚れた場合は、水洗いで吸着力も復活します」
• マグネットもテープも使わないので、跡が残らず貼り直せる
• こんな人に：Windowsで、マグネットの厚みもテープの跡も避けたい

透過率と視野角を数値で比べる

透過率は、画面の光がフィルム越しにどれだけ届くか。数字が小さいほど暗い。7製品すべてに数値があり、約63%から76.5%まで幅がある。

製品	透過率	視野角
サンワサプライ CRT-PFNG133W	76.5%	約60度（左右約30度）
エレコム EF-PFK133W2	約75%	60度（左右30度）
ノーザンブルー NB-PCPF133W9	約70%	60度
ロジック LG-MP-FILTER-140	68.7±5%	60度（左右30度）
ライフイノテック MacBook用（Air 13.6）	65%	60度
エレコム EF-MPA1322PFM2	約63%	60度
エレコム EF-MBP1421PFM2	約63%	60度

視野角60度は「隣の席から見えない」の意味

視野角はどれも60度で、サンワサプライの書き方だと「正面から左右約30度」。エレコムは「画面の正面を中心に60度より外の角度からは画面がまっ黒に見える」としている。

つまり防げるのは左右の視線だ。7製品とも商品ページに書いてあるのは左右の遮りで、真後ろに立たれた場合については、どの商品ページにも書かれていない。

暗さは数値で、ブルーライトはおまけ

透過率65%のライフイノテックも「商品の性質上、画面は若干暗くなります」と断っている。76.5%でも暗くなる前提で、暗さを嫌うなら数値の大きい製品を選ぶ。

ブルーライトカット率は30%（サンワサプライ）から59%（ロジック）まで。効果そのものの根拠はブルーライトカットは意味ない？で論文を追ったので、フィルム選びでは暗さと着脱を優先してよい。

つけたまま閉じられるか

毎日リュックに入れる人は気になるところ。商品ごとに書き方が違うので、原文のまま並べる。

製品	商品ページの記載
ノーザンブルー NB-PCPF133W9	商品名に「取りつけたままノートパソコンを閉じられる」。ただし「機種によっては完全に閉じきらない場合がございます」
ライフイノテック MacBook用	「フィルターに厚みがあるため、装着したままパソコンを閉じた際に、本体の蓋がわずかに閉まりきらない場合があります」
エレコムのMacBook用2製品、ロジック、サンワサプライ、エレコム EF-PFK133W2	記載なし

厚みの数値は、ノーザンブルーが0.35mmでいちばん薄い。サンワサプライ約0.4mm、エレコム EF-PFK133W2が0.4mm、エレコムのMacBook用2製品は約0.6mm（うちフィルター約0.38mm）。ロジックは「400u」という表記で、ライフイノテック MacBook用は数値の記載がない。

付けたまま閉じて持ち歩くなら、PCの収まりは大学生におすすめのPCリュック8選の寸法の見方と合わせて確かめたい。

7製品の比較表

総合点は、着脱の手軽さ・画面の明るさ・映り込み対策と、学生が払いやすい価格で付けた5点満点。

星の付け方と順位の読み方

着脱の手軽さの星は、本体内蔵のマグネットに付くか、シールやタブが要るか、貼りっぱなしかで付けた。画面の明るさは透過率をもとに、映り込み対策は反射防止の面が両面か片面か、反射率の数値があるかで付けている。

1位のライフイノテックは、MacBook専用の着脱の手軽さと両面仕様に、約3,690円という価格が重なった。同じAir 13.6用のエレコムより約1,700円安い。

エレコムのMacBook用2製品は、仕様欄に2026年モデルまでの対応が書いてある一方、透過率約63%と価格で点を落とした。暗さを気にしないなら、国内大手の選択肢として残る。

MacBook専用のマグネット式

本体内蔵のマグネットに付くので、シールもテープも要らない。家では外して明るい画面、外では付けて隣から見えない、を1日に何度でも切り替えられる。

1. ライフイノテック MacBook用マグネット式

5. エレコム EF-MPA1322PFM2

5. エレコム EF-MBP1421PFM2

Air 13.6用で迷うなら、約1,700円安くて両面のライフイノテックが先。エレコムは国内大手の窓口と、仕様欄にM5まで書いてある点で選ぶ製品だ。Pro 14はエレコムのほか、ライフイノテックの「MacBook Pro 14 (2021/10以降)」の選択肢（約3,890円）もある。

Windows向けのマグネット式・貼り付け式・吸着式

Windows向けは4製品。着け外しするならマグネット式のロジック、付けっぱなしなら貼り付け式、跡を残さず貼り直したいなら吸着式のノーザンブルーになる。

マグネット式はロジックの14インチ16:9

画面にマグネットがないPCには、付属のシールかタブで付ける。ThinkPadのXシリーズは非対応と書いてあるので、型番を先に確かめる。

2. ロジック LG-MP-FILTER-140

13.3インチのWindowsでマグネット式にしたい人には、この記事の中に当てはまる製品がない。13.3インチは、下の貼り付け式か吸着式から選ぶことになる。

貼り付け式と吸着式は13.3インチ16:9

付けっぱなしでいい人は貼り付け式で、安く済ませるならサンワサプライ。跡を残さず貼り直したいなら吸着式のノーザンブルーになる。

3. サンワサプライ CRT-PFNG133W

7. エレコム EF-PFK133W2

4. ノーザンブルー NB-PCPF133W9

価格で見ると、サンワサプライとノーザンブルーの差は約1,950円。貼りっぱなしでいいならサンワサプライ、着け外しとテープ跡の回避に約2千円を払うならノーザンブルーという分かれ方になる。

学生におすすめ3選

3つとも4千円以下。サイズの前提を外すと使えないので、MacBookは型番、Windowsはインチと縦横比を確かめてから。

• MacBook Air 13.6で、家では外したいなら → ライフイノテック MacBook用マグネット式（Air 13.6の選択肢・約3,690円）。型番A2681の対応表があり、両面仕様で透過率65%。蓋がわずかに閉まりきらない場合があるので、持ち歩くときは外す前提で。
• Windowsの13.3インチ16:9で安く済ませるなら → サンワサプライ CRT-PFNG133W（約3,130円）。透過率76.5%でいちばん明るく、7製品中の最安。貼り付け式なので付けっぱなしの人向け。
• Windowsの14インチ16:9で着け外ししたいなら → ロジック LG-MP-FILTER-140（約3,973円）。固定タブ・マグネットシール・両面テープが全部付き、ブルーライトカット率59%（±5）は7製品で最高。ThinkPadのXシリーズには非対応なので、そこだけ確かめて。

買うときは、商品ページの対応機種と寸法の数字を自分のPCともう一度突き合わせてほしい。ライフイノテックは1つの出品に10サイズが並ぶので、選択肢の名前まで見てからカートに入れる。

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